বরফজম ঠা ণ্ডা য় নে ই দা না পা নি! পো ল্যা ন্ড- বে লা রুশ সী মা ন্ত চা র.
নগর ভূগো ল. বি শ্বকা প ফুটবল সরা সর সম্প্রচা র. স্ট্রা ইকা র ছা ড় পা স ফুটবল: স্প্যা নি শ গৌ রব না ক চো খে র. বাং ল না ক হি ন্দি, কো ন ভা ষা য় ইউটি উব বে শ উপা র্জন- এর. নগরকা ন্দা য় পা বলি ক সা র্ভি স দি বসে র আলো চন সভা. শা রী রি ক শি ক্ষ ও খে লা ধুলা. ওজন কমা ত হা ঁটা র উপকা রি ত( ৫ মা স ১০ কে জ ওজন কমা নো র উপা য়).